Aktiverleben

Gesund und leistungsfähig bleiben

Aktiver leben – das Bewusstsein für die körperliche und seelische Gesundheit stärken. Zugleich aktiv erleben, was gut tut und den Weg zur inneren und äußeren Balance finden.

Prävention

Prävention

Schaffen Sie mit dem richtigen Fitness- und Entspannungstraining Ausgleich zum beruflichen Alltag und beugen gesundheitlichen Problemen vor.

Personal Training

Personal Training

Zeitlich flexibel und individuell trainieren – mit einem 1:1 Coaching erreichen Sie Ihre Ziele noch schneller.

Sporttherapie

Sporttherapie

Die Sportmedizinische Trainingstherapie hilft mit bewegungstherapeutischen Maßnahmen bei verschiedensten Beschwerdebildern.

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Eine gesunde Lebensweise beginnt bei der richtigen Ernährung. Wir schauen gemeinsam, wie wir Ihre Ernährung optimieren können.

Betriebliche Gesundheitsförderung

BGM

Erfolgreiche Unternehmen investieren in die Gesundheit und Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter. Nutzen Sie als Arbeitgeber das Angebot von Aktiverleben+

Aktiverleben mit Hund

Aktiverleben mit Hund

Für Hundehalter, die ihren Vierbeiner in ihren Fitness-Alltag integrieren möchten, gibt es verschiedene Kurs-Angebote mit Hund.

Gehen Sie „bewegt“ durchs Leben. Holen Sie sich jedoch auch die nötige Energie, um den hohen Alltagsanforderungen der heutigen Zeit entspannt zu begegnen. Gemeinsam finden wir den besten Weg, langfristig Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu erhalten.

Für ein gutes Lebensgefühl

Aktueller Kursplan

Hier finden Sie einen Gesamtüberblick über alle aktuellen Kurse von Aktiverleben+ und Aktiverleben mit Hund.
Zu Aktiverleben+ Kursen können Sie sich gern per E-Mail anmelden. Zu den Fitnessangeboten von Aktiverleben mit Hund nutzen Sie bitte unser Buchungssystem auf der Bereichsseite „Aktiv mit Hund“.

Termine für Personal Training und Betriebliche Gesundheitsförderung erfolgen nach Absprache.

Hinweis
Aufgrund der aktuell anhaltenden Corona-Lage finden die Präventions-Kurse ausschließlich Online statt. 

MONTAG

REAKTIV FASZIEN
15.30 - 16.30 Uhr

FÜR ALLE VERSICHERTEN
Kurslaufzeit 8 Wochen 18.01.-08.03.2021
ONLINE
Kosten 110,00 EUR
bis zu 100% Bezuschussung durch GKV möglich

FIT & CROSS
17.15 - 18.15 Uhr

FITNESSKURS MIT HUND
in Strausberg/Eggersdorf
Einstieg jederzeit möglich

WalkRunFun
18.30 - 19.30 Uhr

FITNESSKURS MIT HUND
in Strausberg/Eggersdorf
Einstieg jederzeit möglich

DIENSTAG

WIRBELSÄULENGYMNASTIK
16.30 - 17.30 Uhr

FÜR ALLE VERSICHERTEN
Kurslaufzeit 8 Wochen
Online (ausgebucht)
Kosten 100,00 EUR
bis zu 100% Bezuschussung durch GKV möglich

MOTION WORKOUT
18.00 - 19.00 Uhr

FÜR ALLE VERSICHERTEN
Kurslaufzeit 10 Wochen vom 19.01. - 23.03.2021
ONLINE
Kursgebühr: 125,00 EUR
bis zu 100% Bezuschussung durch GKV möglich

MITTWOCH

WIRBELSÄULENGYMNASTIK
15.30 - 16.30 Uhr

FÜR ALLE VERSICHERTEN
Kurslaufzeit 8 Wochen vom 20.01. - 10.03.2021
ONLINE
Kursgebühr: 100,00 EUR
bis zu 100% Bezuschussung durch GKV möglich

PMR-Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
17.00 - 18.00 Uhr

FÜR ALLE VERSICHERTEN
Kurslaufzeit 8 Wochen vom 20.01. - 10.03.2021
ONLINE
Kursgebühr: 120,00 EUR
bis zu 100% Bezuschussung durch GKV möglich

HundsH.I.I.T.
18.30 - 19.30 Uhr

FITNESSKURS MIT HUND
ONLINE
Einstieg jederzeit möglich

FREITAG

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Ganzheitlich gesund leben: Bewegung, Entspannung, Natur