Aktiverleben

Gesund und leistungsfähig bleiben

Aktiver leben – das Bewusstsein für die körperliche und seelische Gesundheit stärken. Zugleich aktiv erleben, was gut tut und den Weg zur inneren und äußeren Balance finden.

Prävention

Prävention

Schaffen Sie mit dem richtigen Fitness- und Entspannungstraining Ausgleich zum beruflichen Alltag und beugen gesundheitlichen Problemen vor.

Personal Training

Personal Training

Zeitlich flexibel und individuell trainieren – mit einem 1:1 Coaching erreichen Sie Ihre Ziele noch schneller.

Sporttherapie

Sporttherapie

Die Sportmedizinische Trainingstherapie hilft mit bewegungstherapeutischen Maßnahmen bei verschiedensten Beschwerdebildern.

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Eine gesunde Lebensweise beginnt bei der richtigen Ernährung. Wir schauen gemeinsam, wie wir Ihre Ernährung optimieren können.

Betriebliche Gesundheitsförderung

BGM

Erfolgreiche Unternehmen investieren in die Gesundheit und Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter. Nutzen Sie als Arbeitgeber das Angebot von Aktiverleben+

Aktiverleben mit Hund

Aktiverleben mit Hund

Für Hundehalter, die ihren Vierbeiner in ihren Fitness-Alltag integrieren möchten, gibt es verschiedene Kurs-Angebote mit Hund.

Gehen Sie „bewegt“ durchs Leben. Holen Sie sich jedoch auch die nötige Energie, um den hohen Alltagsanforderungen der heutigen Zeit entspannt zu begegnen. Gemeinsam finden wir den besten Weg, langfristig Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu erhalten.

Für ein gutes Lebensgefühl

Aktueller Kursplan

Hier finden Sie einen Gesamtüberblick über alle aktuellen Kurse von Aktiverleben+ und Aktiverleben mit Hund.
Zu Aktiverleben+ Kursen können Sie sich gern per E-Mail anmelden. Zu den Fitnessangeboten von Aktiverleben mit Hund nutzen Sie bitte unser Buchungssystem auf der Bereichsseite „Aktiv mit Hund“.

Termine für Personal Training und Betriebliche Gesundheitsförderung erfolgen nach Absprache.

Hinweis
Aufgrund der noch aktuellen Corona-Lage können die Präventions-Kurse derzeit nicht wie geplant stattfinden.

Die Fitnesskurse mit Hund finden seit dem 18. Mai wieder vor Ort, aber auch online statt – jetzt einfach anmelden und mitmachen! 

MONTAG

REAKTIV FASZIEN
15.15 - 16.15 Uhr

NUR FÜR AOK-VERSICHERTE
Kurslaufzeit 8 Wochen 2.11.-21.12.2020
in Strausberg
kostenfrei

FIT & CROSS
17.15 - 18.15 Uhr

FITNESSKURS MIT HUND
in Strausberg/Eggersdorf
Einstieg jederzeit möglich

Sommer H.I.I.T.
18.30 - 19.30 Uhr

FITNESSKURS MIT HUND
(in Strausberg/Eggersdorf)
Einstieg jederzeit möglich

DIENSTAG

WIRBELSÄULENGYMNASTIK
17.30 - 18.30 Uhr

FÜR ALLE VERSICHERTEN
Kurslaufzeit 8 Wochen
in Bernau-Waldfrieden
Kosten 100,00 EUR
bis zu 100% Bezuschussung durch GKV möglich

MITTWOCH

Sommer H.I.I.T.
18.30 - 19.30 Uhr

FITNESSKURS MIT HUND
(in Bernau/ Liepnitzsee)
Einstieg jederzeit möglich

DONNERSTAG

WIRBELSÄULENGYMNASTIK
11.00 - 12.00 Uhr

FÜR ALLE VERSICHERTEN
Kurslaufzeit 8 Wochen vom 17.9. - 5.11.2020
in Strausberg
Kursgebühr: 100,00 EUR
bis zu 100% Bezuschussung durch GKV möglich

REAKTIV RÜCKEN

FÜR ALLE VERSICHERTEN
Kurslaufzeit 8 Wochen vom ... Daten auf Anfrage
in Strausberg
Kursgebühr: 110,00 EUR
bis zu 100% Bezuschussung durch GKV möglich

REAKTIV WALKING
16.00 - 17.00 Uhr

FÜR ALLE VERSICHERTEN
Kurslaufzeit 8 Wochen vom 17.9. - 5.11.2020
in Strausberg
Kursgebühr: 110,00 EUR
bis zu 100% Bezuschussung durch GKV möglich

FREITAG

Über mich

Ganzheitlich gesund leben: Bewegung, Entspannung, Natur