Aktiverleben

Gesund und leistungsfähig bleiben

Aktiver leben – das Bewusstsein für die körperliche und seelische Gesundheit stärken. Zugleich aktiv erleben, was gut tut und den Weg zur inneren und äußeren Balance finden.

Prävention

Prävention

Schaffen Sie mit dem richtigen Fitness- und Entspannungstraining Ausgleich zum beruflichen Alltag und beugen gesundheitlichen Problemen vor.

Personal Training

Personal Training

Zeitlich flexibel und individuell trainieren – mit einem 1:1 Coaching erreichen Sie Ihre Ziele noch schneller.

Sporttherapie

Sporttherapie

Die Sportmedizinische Trainingstherapie hilft mit bewegungstherapeutischen Maßnahmen bei verschiedensten Beschwerdebildern.

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Eine gesunde Lebensweise beginnt bei der richtigen Ernährung. Wir schauen gemeinsam, wie wir Ihre Ernährung optimieren können.

Betriebliche Gesundheitsförderung

BGM

Erfolgreiche Unternehmen investieren in die Gesundheit und Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter. Nutzen Sie als Arbeitgeber das Angebot von Aktiverleben+

Aktiverleben mit Hund

Aktiverleben mit Hund

Für Hundehalter, die ihren Vierbeiner in ihren Fitness-Alltag integrieren möchten, gibt es verschiedene Kurs-Angebote mit Hund.

Gehen Sie „bewegt“ durchs Leben. Holen Sie sich jedoch auch die nötige Energie, um den hohen Alltagsanforderungen der heutigen Zeit entspannt zu begegnen. Gemeinsam finden wir den besten Weg, langfristig Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu erhalten.

Für ein gutes Lebensgefühl

Aktueller Kursplan

Hier finden Sie einen Gesamtüberblick über alle aktuellen Kurse von Aktiverleben+ und Aktiverleben mit Hund.
Zu Aktiverleben+ Kursen können Sie sich gern per E-Mail anmelden. Zu den Fitnessangeboten von Aktiverleben mit Hund nutzen Sie bitte unser Buchungssystem auf der Bereichsseite „Aktiv mit Hund“.

Termine für Personal Training und Betriebliche Gesundheitsförderung erfolgen nach Absprache.

Hinweis
Alle Kurse finden unter Berücksichtigung der aktuellen Corona-Auflagen statt.

MONTAG

WIRBELSÄULENGYMNASTIK
16.00 - 17.00 Uhr

FÜR ALLE VERSICHERTEN
Kurslaufzeit 8 Wochen
(ausgebucht)
Kosten 100,00 EUR
bis zu 100% Bezuschussung durch GKV möglich

Bernau

WalkRunFun
18.15 - 19.15 Uhr

FITNESSKURS MIT HUND
in Strausberg/Eggersdorf
Einstieg jederzeit möglich

DIENSTAG

MITTWOCH

FIT & CROSS
16.30 - 17.30 Uhr

FITNESSKURS MIT HUND
Bernau - Waldfrieden
Einstieg jederzeit möglich

Special mit Hund - auf Anfrage
18.30 - 19.30 Uhr

FITNESSKURS MIT HUND
Bernau - Waldfrieden
Einstieg jederzeit möglich

FREITAG

Über mich

Ganzheitlich gesund leben: Bewegung, Entspannung, Natur