Aktiver leben – das Bewusstsein für die körperliche und seelische Gesundheit stärken. Zugleich aktiv erleben, was gut tut und den Weg zur inneren und äußeren Balance finden.
Prävention
Prävention
Schaffen Sie mit dem richtigen Fitness- und Entspannungstraining Ausgleich zum beruflichen Alltag und beugen gesundheitlichen Problemen vor.
Personal Training
Personal Training
Zeitlich flexibel und individuell trainieren – mit einem 1:1 Coaching erreichen Sie Ihre Ziele noch schneller.
Sporttherapie
Sporttherapie
Die Sportmedizinische Trainingstherapie hilft mit bewegungstherapeutischen Maßnahmen bei verschiedensten Beschwerdebildern.
Ernährungsberatung
Ernährungsberatung
Eine gesunde Lebensweise beginnt bei der richtigen Ernährung. Wir schauen gemeinsam, wie wir Ihre Ernährung optimieren können.
Betriebliche Gesundheitsförderung
BGM
Erfolgreiche Unternehmen investieren in die Gesundheit und Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter. Nutzen Sie als Arbeitgeber das Angebot von Aktiverleben+
Aktiverleben mit Hund
Aktiverleben mit Hund
Für Hundehalter, die ihren Vierbeiner in ihren Fitness-Alltag integrieren möchten, gibt es verschiedene Kurs-Angebote mit Hund.
Aktueller Kursplan
Hier finden Sie einen Gesamtüberblick über alle aktuellen Kurse von Aktiverleben+ und Aktiverleben mit Hund.
Zu Aktiverleben+ Kursen können Sie sich gern per E-Mail anmelden. Zu den Fitnessangeboten von Aktiverleben mit Hund nutzen Sie bitte unser Buchungssystem auf der Bereichsseite „Aktiv mit Hund“.
Termine für Personal Training und Betriebliche Gesundheitsförderung erfolgen nach Absprache.
Hinweis
Aufgrund der aktuell anhaltenden Corona-Lage finden die Präventions-Kurse ausschließlich Online statt.
REAKTIV FASZIEN
15.30 - 16.30 Uhr
FÜR ALLE VERSICHERTEN
Kurslaufzeit 8 Wochen 18.01.-08.03.2021
ONLINE
Kosten 110,00 EUR
bis zu 100% Bezuschussung durch GKV möglich
FIT & CROSS
17.15 - 18.15 Uhr
FITNESSKURS MIT HUND
in Strausberg/Eggersdorf
Einstieg jederzeit möglich
WalkRunFun
18.30 - 19.30 Uhr
FITNESSKURS MIT HUND
in Strausberg/Eggersdorf
Einstieg jederzeit möglich
WIRBELSÄULENGYMNASTIK
16.30 - 17.30 Uhr
FÜR ALLE VERSICHERTEN
Kurslaufzeit 8 Wochen
Online (ausgebucht)
Kosten 100,00 EUR
bis zu 100% Bezuschussung durch GKV möglich
MOTION WORKOUT
18.00 - 19.00 Uhr
FÜR ALLE VERSICHERTEN
Kurslaufzeit 10 Wochen vom 19.01. - 23.03.2021
ONLINE
Kursgebühr: 125,00 EUR
bis zu 100% Bezuschussung durch GKV möglich
WIRBELSÄULENGYMNASTIK
15.30 - 16.30 Uhr
FÜR ALLE VERSICHERTEN
Kurslaufzeit 8 Wochen vom 20.01. - 10.03.2021
ONLINE
Kursgebühr: 100,00 EUR
bis zu 100% Bezuschussung durch GKV möglich
PMR-Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
17.00 - 18.00 Uhr
FÜR ALLE VERSICHERTEN
Kurslaufzeit 8 Wochen vom 20.01. - 10.03.2021
ONLINE
Kursgebühr: 120,00 EUR
bis zu 100% Bezuschussung durch GKV möglich
HundsH.I.I.T.
18.30 - 19.30 Uhr
FITNESSKURS MIT HUND
ONLINE
Einstieg jederzeit möglich
Top Training
Ich habe mich sehr gut beraten gefühlt und konnte meine Fitness deutlich verbessern
Individuelles Training mit Hund
Dank vielseitigen Übungen macht das Training mit Hund wirklich Spaß.
Mexxi freut sich immer, wenn Frauchen mitspielt...
Ich kann es nur weiterempfehlen!
Unverzichtbarer Einstieg ins SUP
Von der Video Vorbereitung über die Praxis bis hin zum Handout, ein wirklich gelungener Workshop.
Ich hatte bis dato keine Ahnung vom SUP und hätte mit Sicherheit das falsche SUP gekauft, wäre amateurhaft auf das Brett geklettert und an Technik wäre garnicht zu denken gewesen. Für alle die diese Trendsportart/Outdoorspass mal ausprobieren wollen ein absolutes Muss ! Ich bin infiziert und darüber unglaublich dankbar.....
Lg an Andrea und das Rudel 🙂
